Lång tystnad, men annars skiner solen.

En strålande vårdag, och jag är på väg till klubben med hela mitt TYW projekt, dvs mina figurer målade för 30 åriga kriget/80 åriga spansk/holländska kriget. Allt snyggt packat i två jätte kassar, nu blir det fokus på dom idag och förhoppningsvis så blir det någorlunda klart.

Grilla han vi med i går, en premiärgrinning, riktigt gott det blev tjocka revbenspjäll grillad majs och  potatis halvor i ugn.

Annars så det var ju ett tag sedan jag skrev.

Dagsform:
God, det är ju vår och ljust, har dock jobbat nattvecka förra veckan så ingen träning och aningen taskigt med sömn, dock så har jag denna gång lyckats vrida tillbaka dygnet förvånansvärt snabbt. Skulle vilja säga att jag faktiskt redan är åter i gängorna redan i dag söndag, och med tanke på att jag gick av i  fredags så är det snabbt jobbat. Detta brukar ta ett par dagar annars.

Träning:
Som sagt nattvecka och där med ingen träning förra veckan. Där emot så körde jag stenhårt veckan innan och det dels med det nya programmet för knän och ben som jag fått av sjukgymnasten och lika så även det något om gjorda schemat jag har för resten av kroppen, ett par nya övningar och så har jag flyttat ett par till knä och ben schemat.
Det går att köra båda på ett träningspass men det är slitigt och inte alltid det funkar beroende på hur mycket energi man tryckt i sig innan, men det blir nog bättre.
Samlar mig själv och de ekonomiska resurserna för att ta mig i kragen att köpa mig ett par löparskor, behöver konditions träna och fixar det inte på löpbandet, det är så enormt tråkigt.

Agenda:
Påsklov initialt, jag är ju inne på min 14dagard ledighet började i fredags, så kidsen är lediga onsdag till tisdag och sedan så har jag ett par dagar där jag är ledig själv.
Det blir kanske en dag på Skansen och eller kanske att biobesök eller något vi får se vad vi kan koka ihop. Ev så blir det kanske en fotodag det beror på huruvida V är frisk eller inte i dag var hon lite hängig.
Hoppas dock att kunna ta mig till BodyJoy ett par 3 ggr nästa vecka, abstinens
En sak är säkert i alla fall, det skall tränas, snart är det SÖF och den skall enl rykten innehålla Jägarstrid så jag måste se till att ha tränat och gått lite innan dess, dessvärre så kliver jag av natt passet innan så jag skall se om jag kan flytta mitt pass en vecka.

Massor med folk på gymmet = en dålig dag på gymmet....

Dagsform:
God men trött, mycke trött nu men det beror nog på att jag jobbat dagveckan, upp tidigt i säng sent...

Träning:
Var på gymmet i dag och det var massor med folk, och där med kö till maskiner och redskap, att det sedan satt ett gäng slasktrattar och "bakistränade" gjorde inte saken bättre. Jag var tvungen att hoppa fram och tillbaka i mitt schema och träningen blev rörig och oinspirerade.
Kort sagt en dålig dag på gymmet...

Agenda:
Veckan som kommer är "ledig", men det är ett par dagar med utbildning via ICA, och sen så är det dax för en nattvecka igen. Så det blir träna och plugga, samt försöka färdigställa mitt TYW projekt

Jag färdigställde ett hobby projekt i dag, bilder ligger här

Värmebölja, karatetrött och näsblod.

Värmeböja, det var ju bara -5 grader i morse men det kändes värre än så, men det beror nog på att jag är trött som få.
Mental notering;
Sluta sitt uppe och glo på dåliga filmer, i går kväll såg jag på "G.I. Jane" , den är i och för sig inte så där jätte dålig  måste jag säga  och en riktigt bra motivator vad gäller träning, man kanske skulle ta och se Rocky, får tanka ner Eye of the Tiger till nästa pass på gymmet.

Hmm måste jobba lite på mina pushups

Dagsform:
Karatetrött, kommer i säng alldeles för sent och måste upp åt helvete för tidigt, blödde näsblod på busshållplatsen, jag tror jag klarade kläderna.

Träna:
Nope

Agenda:
Vuxna män gör saker tillsammans, bordgameing på RPS med polarna.

Just det ja, Warlord levererade igår, mina dragoner och kanoner kom i går nu så finns det inga ursäkter, nu väntar vi bara på att dom skall leverera Scraming Eagles delarna som saknades och figurerna som var skadade i leveransen.

-21, täckbyxor och alla hjärtans dag.

När jag vaknade i morse och tittade på termometern så stod den på minus 21 grader c, förbannat kallt, så det blev täckisar, kängor och varma handskar.

 

Dagsform:
God men trött, detta är en helvetes vecka med nästan noll i träning och tidiga mornar...

Träning:
Blir ingen förrän på Lördag, detta då jag jobbar mellan 07:00 och 15:00, och där med hämtar kidsen.


Men jag var på gymmet i går en sväng;
Lite lätt jogging på löpbandet, shit vad jag vill ha barmark nu för jag hatar löpbandet, man kommer liksom ingen vart. Sedan så blev det maskiner med hög puls under ca 60 min, och jag kan konstatera att de nya övningarna funkar hyfsat bra, Nu handlar det bara om lite finslipning av rörelser så tar dom nog perfekt, och nu har jag även ett par övningar med fria vikter, och då blir formen viktigare och viktigare.
Gissar att jag kommer ett känna massor typ måndag eller tisdag.

Agenda:
Jobb och mest jobb men en sväng, med spel på Onsdag kommer jag hinna med, 17:00 på RPS med Nisse, Fille, Fredrik och Daniel, vuxna män gör saker tillsammans. Hoppas även på att hinna måla klart mina Screaming Eagles, får se hur det går.

Det är ju Alla hjärtans dag i dag, just det ja, undrar om det verkligen går att tina upp några hjärtan i dag? Men det är ju bara ett kommersiellt jippo som allt annat, måste säga att jag ogillar det ganska kraftigt ärligt talat.
Varför firar vi alla hjärtans dag.

St Valentin

Huttrar vidare denna morgon.

Nördkväll på klubben...

Dagsform:
Hyfsad, inte lika segt som i går i alla fall, även om jag inte är nöjd, ville vara piggare.

Var på Littlewars i dag på EM/kväll, en tur till Alphaspel för lite inköp av grus och gräs, en middag på Taien och sedan spel och skitsnack. En riktigt bra avslut på en i övrigt bortkastad dag på jobbet.

Så jag passade på att spöa Nisse i något nytt Skirmish lir som jag inte kommer ihåg namnet på. WWII, 1:1 i 28mm passar bra för 10 - 12 figurer på varje sida, gillar det helt klart. DÅ det var första gången vi lirade just detta och det faktum att Nils glömt tyskarna så fick vi köra med WWI tyskar mot WWII britter, men det funkade bra det också.

Var på förmiddagen på ett utbildnings, för jobbets räkning, pass som innehöll max 20 minuter av information som tillförde något för mitt arbete, tiden kunde ha nyttjats bättre i mina ögon. Dock så lär det dröja innan detta kommer till som bevakningspunkter till oss, så då är det bara göra ett omtag.

Morgondagens agenda:
Först valla Kidsen till skolan sedan till gymmet, just nu har jag ingen större lust men jag måste, eller egentligen inte, men jag bör, alltså måste jag. Efter middagen skall jag hem och måla lite figgar och basa WWI britter.

En snabbis och uteblivna löften.

Tog en snabbvända på gymmet mest för att straffa kroppen efter allt socker, dock så var jag i tidsnöd och han bara med en session på löpbandet och en dusch.

Dagen blev inte alls som planerat, hade lovat att måla med jäntans nya vattenfärger, men det blev inte tid till att måla då all tid som var avsatt gick till inget bara tjafs och tjat om sånt som skulle varit klart innan frukost. Men det blir en ny chans i morgon,  dock synd att det inte blev i dag då jag verkligen såg fram emot det.